الموشور وزن خسارة برنامج

أنا صحيحة يبدأ الموشور برنامج واشترى الكتاب كرفيقة. أنا أسّست الكتاب أن يكون جدّا إخباريّة وتحفيز. كان ال [تستيمونيلس] عظيمة - وكثير ضرب جدّا [كلوس تو] منزل. كتبت الكتاب [إين ا منّر] الذي كلّ شخص يستطيع قرأت وقدّمت (لا [ا لوت] من نفاية [تشنيكل]. ) فسّرت المبادئ خلف الخطة. تضمّنت البرنامج الكاملة في فصول مختلفة ، عينة جريدة صفح ، [أس ولّ س] [2 ويك] عينة جريدة ، أسابيع قيمة القائمة الطعام ووصفات. أنا قد أوصيت هو إلى كثير صديقات و [س فر] ، قد اشترى 5 من هم الكتاب - [إين فكت] ، أنا أشتري ي ثاني كتاب أن يعطي كهبة.

حثّني هذا كتاب هكذا أن يحاول البرنامج. هو يصف البرنامج ، يقول قصص [رل ليف] ، وحتّى يتضمّن تفاصيل أن يحصل أنت بدأ على البرنامج. هذا [ث فيرست تيم] علم [إيد] لا أن ينحمي غير أنّ أن يجعل تغيرات حقيقيّة في حميتي. أنا أوصي هذا كتاب إلى كلّ شخص الذي يسأل - وهذا الوحيدة وزن خسارة [بروغرم يد] يوصي. يضاف علاوة أنّ هو حتّى ممتعة أن يقرأ. أنت لن تريد أن يضع هو إلى أسفل ، ويقول أنّ كثيرا لوزن خسارة كتاب. حتّى ألهمت [موم] ي كان ب هذا كتاب. جدّا يوصي.

أنا أدخل ي [13ث] أسبوع على موشور وزن خسارة برنامج. يلهم هذا كتاب حقّا بينما على البرنامج وواقعيّا جزء من السبب أنا وقعت فوق في المكان الأولى. القصص من أخرى الناس وزن خاسرة [إينسبيرأيشنل] ويساعد هو أنّ المؤلفة ، [كرن] [كينغسبوري] ، يتلقّى أيضا يكون على البرنامج. أنت تعلم ماذا البرنامج يكون حوالي ويخدم الكتاب كموردة جيّدة لشهيق عندما ينحمي يصبح لقمة كثير وأنت تريد أن يعكس فوق لما أنت بدأت هذا في المكان الأولى يعرف أنّ حمية عادة يثقبون. هذا برنامج جيّدة واحدة والكتاب جيّدة ، كان أنا فقط قد أحبّت أن يحظى رأيت كثير صور وأملت أنّ [كرن] يضيف بعض قصص إضافيّة عندما هي تكتب نتيجة بما أنّ هذا كتاب يحتاج أن يكون كبيرة. شكرت أنت [كرن] ويوصي أنا هذا كتاب جدّا.

كان هذا كتاب إلهة يرسل. بعد يقرأ هذا كتاب تلاقى أنا مجموعة محلّية ، أنّ كان في شهر ماي 4 ، 2000 ، وبدءا 12/20/00 أنا قد خسرت 68 باوندات ، غير أنّ أنا أعرف أنّ هو كان فقط من خلال النعمة الإلهة. قد غيّرني [كرن] يوضع إن قبل ي (موشور) ، غير أنّ إلهة داخل الذي هو خلقني أن يكون. أنا كان خسرت وثاقل [217لبس] ، غير أنّ من خلال ه نعمة ورحمة أنا الآن قبل الظّهر في [149لبس] ، وقبل الظّهر 9 باوندات بعيد من هدفي أصليّة ، غير أنّ [إيم] يأمل أنّ يريد آلهات ل آخر 19 باوند خسارة. سيريد بما أنّ [إيف] يكان على هذا سفر من [ثويلدرنسّ] أنا أصلّي أن يثاقل [130لبس] ، غير أنّ آلهات يتمّ في هذا حياة. أنا أعرف أنّ هذا البرنامج المتأخّرة أنا سأكون فوق بسبب الأساسيّة مبادئ و [غيدلينس] الموشور. أنا أشكر إلهة لموشور في حياتي. أنا صرخت خارجا وسمع هو صرختي وقدّم موشور إلى ي. شكرت أنت [كرن] وشكرت أنت إلهتي الذي يجعل كلّ إمكانيات يمكن.

أنا حقّا أصدق هذا برنامج يستطيع كنت [ليفسفر]. أنا قرأت الكتاب من بداية إلى صقل في اثنان أيام ، دعا ال 800 رقم وبدأ مجموعة في منطقتي. قد خسر كلّ من نا في المجموعة وزن كثيرة. يكون أنا يحوز أبدا يمكن أن يبقى على وزن خسارة برنامج ل لذلك تقت (7 شهور) ويتلقّى أبدا يخسر كثيرا وزن قبل (46 باوندات). كتبت هذا كتاب كان بحيث أنا عرفت أنا استطاع أتمّت هذا برنامج. هو كان صفحة خراطة ل ي ، الذي ليس عادة صفة من الإعتماد على النفس كتاب. أنا جدّا أوصي هو ل الذي من أنت الذي يكون يكافح مع وزن زائد في أيّ مبلغة. هذا تحويل برنامج يستطيع أنقذت حياتك أيضا.

شكرت أنت كثيرا ل يتضمّن هذا كتاب على أمازون. يكون أنا يحوز أبدا يمكن أن ب التصق مع برنامج لأكثر من [ا فو] أيام ، ربّما أسبوع في ال أكثر. أنا دائما خادعت على [وّ] وشعر مذنبة. الموشور يسأل برنامج أنت أن يجعل تعهد ب يقع بيان من قرار وأنت الوحيدة واحدة الذي يستطيع كسرت أنّ وعد. أنا قد كنت من سكر وبيضاء نوع طحين ونفاية لأربعة أسابيع ويتلقّى أبدا [فلت] على نحو أفضل. أنا قد كنت ملحق مستعملة لسنون غير أنّ أبدا أسّس برنامج الذي شجّع إستعمالهم و [وّ] لم يملأ داخل الثغور لازمة غذائيّة على نحو رديء والحاجة العميقة لعلاقة مع إلهة أنّ يملأ العاطفيّة وثغور روحانيّة. لم يزن أنا يتناول ، (نحن سألت أن يعطي فوق الغرفة حمّام مقياس) ، غير أنّ أنا قد خسرت واحدة لهاث حجم و1/2 حذاء حجم وكلّ من ملابسي أيضا كبيرة الآن. أنا على الأرجح أتلقّى حوالي 30 باوندات مع ذلك أن يعدّل [بودي ويغت].
إن أنت أحبّت برنامج الذي يشجّع أنت ، يساعد أنت أن يعرف بنفسي وإلهة على نحو أفضل ، ويعمل دون [ا لوت] من [نغّينغ] ، بعد ذلك موشور الواحدة ل أنت. أنا لا أتلقّى مجموعة مع ذلك غير أنّ يستعمل أنا الفيديوهات أيّ يكون محترفة و [فر] إخباريّة.
شكرت أنت وإلهة [(ب)] أقلّ أنت.

أنا حاليّا على الموشور حمية. أنا 19 [ير-ولد] [كلّج ستثدنت] الذي ليس أكثر بعد ذلك 15 باوندات على وزن. أنا اخترت هذا برنامج كحياة يغيّر خطوة [س ثت] أنا لم أضطرّ عالجت مع يكون على وزن في سنون أن يأتي. هذا برنامج ممتازة. [موم] ي أيضا على البرنامج ويخسر [كلوس تو] 60 باوندات. أنا قد كنت على عدّة حمية خطط ، غير أنّ الواحدة شيء أنّ يجعل هذا خطة لذلك خاصّة أنّ يعالج هو مع المظهر ال [فكلوجكل] طعام في [بيوبلس] [ليفس]. بما أنّ أنت تتبع الخطة ، يتمّ أنت قراءة يوميّة. ه تقريبا [أس يف] يعرف ال [وريتّر] تماما ماذا أنت يكون تفكّر عندما أنت يكون تفكّر هو. إن أنت يكون تشعر [ربليووس] ضدّ البرنامج أنّ يوم ، يعرف القراءة ويتحدّث أنت داخل ال يصحّ إطار العقل. ل الذي الذي يكون دينيّة ، يعالج هو مع إلهة يساعد أنت إلى على يأتي ماذا قد أمسك أنت إلى الخلف ل هكذا طويلة. أنا أشعر أنّ هذا برنامج يستطيع عملت ل أيّ شخص. ه صعبة وصعبة غير أنّ [أرنت] كلّ حياة [دسسسونس]

أنا كنت لذلك يثير أن يرى الموشور حمية يتوفّر في كتاب شكل أنّ اشترى أنا هو. أنا كنت يخيّب مهما أنّ هو كان نظرة عامّة [جوستن] من البرنامج مع توصيلات إلى ك محلّية دعم مجموعة أو أن يدعو [فون نومبر] هم. جدّا بعض من الخطة الحقيقيّة في الكتاب. هم يبدون طور 1 أطعمة غير أنّ أنّ المدى من هو.

النجاح قصص رائعة وجدّا مشجّع. مدينتنا صغيرة لا لدى الموشور خطّطت أيّ طويلا وأمل أنا كان هكذا أنّ هذا كتاب أعطىني الخطة أن يحصل يبدأ.

ل أنّ سابقا في الخطة ، ينظر هذا مثل عظيمة رفيقة كتاب أن يتلقّى.

ل كلّ من أنت الذي يكون يثاقل أعضاء من الموشور خسارة مجموعة ، أنا يفكّر أنت ستجد هذا كتاب جدّا يلهم. هو يتلقّى كثير [تستيمونيلس] متحرّكة جدّا من الناس أنّ قد بلغ هم وزن خسارة أهداف. هو الكتاب الكاملة أن يرافق الجرائد وأشرطة مرئيّة أنّ صنف يقدّم. للشخص الذي يكون راغبة في يعلم ماذا البرنامج يكون حوالي ، يقول هذا كتاب هو كلّ من ما أطعمة أن يأكل إلى لما البرنامج يكون هذا نجاح. أنا أتمنّى كان أنا قد حظيت هذا كتاب [إين هند] عندما أنا بدأت سفري ، هو كان كثيرا يتيح. جدّا إخباريّة يقرأ.

حثّني هذا كتاب هكذا أن يحاول البرنامج. هو يصف البرنامج ، يقول قصص [رل ليف] ، وحتّى يتضمّن تفاصيل أن يحصل أنت بدأ على البرنامج. هذا [ث فيرست تيم] علم [إيد] لا أن ينحمي غير أنّ أن يجعل تغيرات حقيقيّة في حميتي. أنا أوصي هذا كتاب إلى كلّ شخص الذي يسأل - وهذا الوحيدة وزن خسارة [بروغرم يد] يوصي. يضاف علاوة أنّ هو حتّى ممتعة أن يقرأ. أنت لن تريد أن يضع هو إلى أسفل ، ويقول أنّ كثيرا لوزن خسارة كتاب. حتّى ألهمت [موم] ي كان ب هذا كتاب. جدّا يوصي.

الموشور وزن خسارة قد ساعد برنامج ، يؤسّس في 1990 ، إلى حدّ أبعد من 60.000 الناس غيّرت [إت بهفيور] هم مع محسوسة ، أسلوب حياة - غيّرت مقاربة. ذلك مقاربة الآن يتوفّر في الموشور وزن خسارة برنامج ، ب [بستسلّينغ] مؤلفة [كرن] [كينغسبوري] وموشور [كفووندر] [توني] [فوغت]. يبدي الكتاب قارئات كيف أن لا فقط روّضت الهولة من طعام إدمان ، غير أنّ يدمّر هو من خلال بسيطة يأكل إستراتيجيات ومبادئ توراتيّة. هو يتضمّن [تستيمونيلس] ، أوصاف من المؤلفات كفاح شخصيّة مع طعام إدمان وخلقهم نجاحهم نهائيّة ، تفاصيل من البرنامج ، ووصفة قسم أنّ يريد ساعدت قارئات أصبحت الالناس إلهة أن يكون.

حول المؤلفة
عدّلت [كرن] [كينغسبوري] مكافأة - يربح مؤلفة ال [إينسبيرأيشنل] و- جريمة كتب ومراسلة سابقة ل [لوس نجلس] أوقات و [لوس نجلس] أخبار يوميّة. هي يميّز مؤلفة مع النساء من إيمان تخيل ناد وسابقا نشر تحت القلم اسم [كلسي] [تلر]. هي تعيش مع زوجها وستّة أطفال في واشنطن.