المنطقة يعمل حمية ب يعمل ال يصحّ نسبة الكربوهيدر إلى بروتينات وأدهان [إين وردر تو] ضبطت الأنسولين في الدورة دمويّة. [توو موش] من الهرمون أنسولين يستطيع زدت سمينة تخزين والتهاب في الجسم شروط أنّ يكون صحبت مع بدانة ، نوع 2 داء سكّريّ ومرض القلب. يجفّف يؤكّد أنّ ب يستعمل المنطقة حمية يجعل أنت واقعيّا ال [بودس] عمل أيضيّة. من خلال النظام تعديل ال [بلوود سوغر] ، يسمح أنت جسمك أن يحرق زائدة جسم دهن.

المنطقة يحظّر حمية لا واقعيّا أنت من أيّ خاصّة طعام مجموعة. مهما طعام مع [هيغ-فت] وكربوهيدر مثل حبات ، [سترشس] ، و [بستس] سوفت كنت تفاديت. ثمرات وخضر ال يفضّل مصدر ال [كربس] و [مونوونستثرتد] أدهان مثل [أليف ويل] ، لوزة ، أفوكادو الإختبار المثاليّة أدهان. المنطقة يدّعي حمية أن يستعمل طعام كعقار لإجماليّة جيّدة صحة ، وزن خسارة ووقاية أو إدارة من مرض القلب وداء سكّريّ.

يجفّف يقول أنّ أنت يستطيع اختبرت أن يرى ما إذا أنت هرمونيّا يصحّ ب يأكل يتبع المنطقة حمية ورأيت كيف أنت تشعر أربعة ساعات فيما بعد. ملأت أن يسهّل المنطقة حمية ، [أن-ثيرد] من لوحة مع بروتين قليل الدّسم ، وبعد ذلك [توو-ثيردس] مع ثمرات وخضر.

المناقشة على المنطقة حمية
المنطقة رفضت حمية لدى لا يكون ولا ظهرت بصحة منظمات. بعض صحة يرى خبيرات بعض عناصر من المنطقة انحميت بما أنّ [ففووربل] ، خصوصا المحتوى القليل الدّسم. ال [أدا] يرى جمعية أمريكيّة غذائيّة المنطقة حمية بما أنّ فقط آخر [فد] حمية. بعض صحة يجادل خبيرات أنّ هناك حمية آمنة مثل ال 5 [ا] يوم برنامج أيّ يشجّع الناس أن يستهلك خمسة حصص من ثمرات وخضر يوم.

المنطقة حمية. ل. المنطقة يظهر حمية مبلغات جيّدة من ثمرات ومنخفضة نشا خضر ومنخفضة في يشبع أدهان. يقيّد منخفضة تغذية كربوهيدر. يسمح وإن يتبع بشكل صحيح لثابتة وزن خسارة. المنطقة حمية. ضدّ معقّدة وعلميّة. يقيّد حريرة مدخل [منس] ه يستعصي أن يبقى على [ليمينتس] بعض حيمينات أساسيّة ويؤسّس معدنات يؤسّس في مؤكّدة. غالية أن يتبع مستغرق وقتا طويلا وغيرمناسب

محاميات من المنطقة حمية
يتضمّن محاميات للمنطقة حمية شهرات وأيضا بعض صحة خبيرات الذي يقول أنّ المناطق توصيات لا يشردون [فر فروم] [أوسدس] الولايات المتّحدة الأمريكيّة حمييّة جمعية [غيدلينس] حمييّة. قد جادل ناقدات أنّ المنطقة حمية قد ثلّم نسب غير أنّ يجفّف يجادل أنّ المنطقة حمية حقّا منخفضة سكّريّ دمّ - يحمّل حمية أنّ يتلقّى بروتين كافية. يجفّف أيضا يدافع النقد الذي منطقة حمية يكون أيضا معقّدة. هو يصدق هذا [ميسكنسبأيشن] لأنّ ه أوّل كتاب على المنطقة حمية كان استهدفت إلى اختصاصيّ قلب الذي كان أكثر علميّا - يوجّه.

ناقدات من المنطقة حمية
ال [أها] أمريكيّة قلب يصنّف جمعية المنطقة حمية ك [هيغ-بروتين] ولا يوصي المنطقة حمية لوزن خسارة. هم يؤكّدون أنّ المنطقة ليس حمية يحظى يبرهن فعّالة في ال [لونغ-ترم] لوزن خسارة. هم أصدروا رسميّة توصية إنذار ضدّ حمية مثل المنطقة حمية. هم يصدقون أنّ المنطقة حمية خطرة بما أنّ هو يقيّد المدخل من حيمينات أساسيّة ومعدنات حاضرة في أطعمة مؤكّدة. هم عنيت أنّ البروتين نسبة في المنطقة حمية أيضا عال [إفن يف] النسبة الأدنى السمينة يكون جيّدة. ينحمي روبرت [ه.] [إكر] [م.] [د] من ال [أ.] [ه.] [أ.] ، اكتشافات المنطقة نظرية على أنسولين يثلّم ويجادل أنّ هناك ما من برهان علميّة أنّ الهرمون أنسولين يلعب دور كبيرة في وزن نظام تعديل.