[أورفديك] منطقة حمية

يقدّم [در.] [ثومبسن] حكمة قديمة في يتيح أن يقرأ نمط. عرضه من المادة كلا مدركة ، جيّدا ينظّم ويسلّي. أيّ يكون الى حدّ بعيد عمل يعطى ال [سوبجكت متّر] قد أخذ هو فوق هنا. يتضمّن الكتاب وصف موجزة من الخلفيّة يحتاج أن يفهم الفرضيات ، مجموعة الأسئلة أيّ يعطي القارئة تبصر فوقيّة داخل [هيس/هر] خاصّة نموذجية ، واقتراحات ل كيف أن يحسن النوعية من حيواتهم يؤسّس على أنّ نموذجية. أنا استمتعت يقرأ الكتاب ونظرة إلى الأمام إلى يطبّق مبادئه في ي جديدة نوعية حياة.

تقليديّة [أورفدا] تعليمات جدّا قيّمة ، ويستطيع ساعدت أنت علمت كثيرا حول ك طعام إختبار. مهما ، ذهب هو حقّا أبدا داخل النسب الحراريّة [بودي تب] مؤكّدة يحتاج أن يستهلك أن يجد ميزان.

[إيم] [فتا] - [بيتّا] ، غير أنّ أوّلا [فتا]. أنا كان تبعت كربوهيدر عال ، حمية قليل الدّسم ، الذي أنا قرأت داخل هذا كتاب كان بالتّأكيد الشيء الخاطئة ل [فتا] أن يكون أتمّت. أنا احتجت أكثر سمينة. [40بكت]. من حريرتي [أس ا متّر وف فكت]. [إيد] حاول كلّ شيء وإلّا ، لذلك أعطى أنا ال 40/40/20 نسبة طلقة خردق. كلّ أنا يستطيع قلت ، نجاح باهر. يرفع ي سمينة مدخل طريق المفتاح إلى يجد ميزان من خلال حمية. لا أن يقول كلّ شخص سوفت أكلت [40بكت]. من حريرتهم من دهن. فقط ال [فتا] نوع. [بيتّا] (أو نار) نوع سوفت أكلت [50بكت]. أو أكثر من [كربس] ، [30بكت]. بروتين ، و [20بكت]. أو بعض من دهن.

إن أنا كنت قد قرأت هذا كتاب 2 سنون [أغو] ، كان أنا قد افتقدت خارجا على [ا لوت] من غيرضروري محاكمة وخطأ. كتاب ممتازة.

كتاب وصف
[أورفديك] منطقة يضمّ حمية الحكمة القديمة من [أورفدا] لصحة ويشفي مع مقاربة حديثة علميّة إلى جسم يطبع علم وظائف الأعضاء. ب [فوكسنغ] على الثلاثة أساسيّة جسم أنواع وهم يماثل مناطق من عمل [فسولوجكل] ، يقدّم هذا كتاب حلول عمليّة ل كلّ شيء من مزمنة [هلث بروبلم] ووزن تحكم إلى مناسبة تمرين عمليّ وأسلوب حياة إدارة. هو قراءة أساسيّة ل كلّ الذي يريد أن يخسر وزن ، إقامة شباب ، ويكون يصحّ.