[أتكينس] عمر-يتحدّى حمية [رفولو]

[أنس غين] [در.] [أتكينس] [فورج هد] ويثبت المعيار لأسلوب حياة تعزيز. الذي من أنت الذي يعاني من [بلوود سوغر] المتحوّل ، وأقلاق أنّ يترتّب هو ينبغي قرأت هذا كتاب. بما أنّ حياة طويلة يعاني من [هبوغلسميا] ينقذ هذا برنامج يتناول حرفيّا حياتي ، و يتركني سقطت باوندات بسهولة وحافظتهم باتّجاه آخر لسنون. يضيف هذا كتاب جديدة فقط إلى خطته ، ب يصف كيف ، من خلال إضافة ، أن يحسن حياتك. مقاربته ذكيّة وجيّدا يبحث ، ويأتي أنت بعيدا من يقرأ كتبه مثل أنت يقرأ حالة لهو أن يقرأ نص طبيّة [رثر ثن] بعض متنسّم ، فطيرة - داخل - ال - سماء (ما من تورية ينوى) حمية خطة.

حاول هذا و [بروتين] قوة. كلا سيّئة. كان هذا كتاب نفاية رهيبة مال وأنا سعيدة أنّ أنا أتوقّف يتمّ هو قبل أن أنا حصلت مريضة. كان الأخرى لا على نحو أفضل. أنا لا أعرف ماذا المدمن مخدّر يكون حول. أنت تخسر وزن لزوج الأيام ، يقول كلّ واحد ، بعد ذلك أنت إحساس مريضة [ألّ وف ث] وقت. [بي ثن] ، قد قال كلّ شخص وإلّا كلّ شخص وعلى هو يذهب. بعد ذلك [بي ث تيم] يذهب أنت من هو ، هم قد قالوا كلّ واحد. مجنونة في نفسي ل يصدق هو.

أنا يجب قلت أنّ أتمّ أيّ شخص ، الذي قد حاول هذا حمية و [فيلد] ، هكذا لأنّ [ثي] لم يتبع هو بشكل صحيح. يستعمل أنا لدى يكون الخطة من [أتكينس] أخرى كتاب جديدة حمية [رف.] ويخسر 50 باوندات في ثلاثة ونصف شهور. يعلم هذا كتاب جديدة حول ملاحق صحّيّة عشبيّة أنّ زيادة بعيد طاقة و [ولّ-بينغ]. إن أنت تكون ينحمي شخص الذي قد حاول واحدة من الدعاية من أحد ما الذي يلتصق إلى ماذا كلّ شخص وإلّا يقول ، بعد ذلك يحاول هذا واحدة. على الأقلّ يأتي هو من رجل الذي يكون شجاعة بكفاية أن يذهب ضدّ الإقامة ، أيّ أنا يتوجّب قلت يتلقّى [فيلد] أن يساعد أيّ شخص كنت سعيدة يأكل خس أو أن يخسر وزن ، ويبدي خطته أيّ يكون [بكد-وب] بحقائق [رسرشبل] طبيّة إلى العالم.

[در.] [أتكينس] كتاب جديدة يكون [ا] يجب قرأت ل أيّ شخص حقّا يتعلّق حول صحتهم. هو بوضوح يبرهن أنّ [ليد] نحن يحوز يكون بشكل متكرّر إلى بالقوى أنّ يكون وجدّا قليل من نا حتّى يحقّق أنّ حقيقة. [در.] [أتكينس] سيغيّر عمل ، دون شك ، الطريق نحن ليس فحسب نأكل غير أنّ أيضا هم طريق نحن نشاهد الإقامة التقليديّة الطبيّة.

يروّج [در.] [أتكينس] حمية غيرصحّيّ جدّا أنّ سيحبط يعتّق فقط ب يقتل أنت أولى. [هيغ-بروتين] ، برهنت حمية [هيغ-فت] مثل خاصّتي يحوز يكون تكرارا ثانية أن يكون خطرة. خدعت لا يكون. أنا أعطي هو واحدة نجم فقط لأنّ النظامة لن يتركني أعطيت هو صفرة.

يقول الوصف على الغلاف الخلفيّة [أبريدجمنت] ال [در.] [أتكينس] حمية ثورة ، أيّ ترك واحدة أن يصدق أنّ هو يكثّف صيغة من الكتاب. غير أنّ ليس هو. إن أنت يكون تنشد يوصّل نسخة من المنخفضة [كرب] حمية أنّ يكون غطّيت في الكتاب. نسيت هو. ليس زوجي قارئة ، وأنا [فلت] أنّ هو استفاد من يفهم الحمية أنّ هو فوق ب يستمع إلى الأشرطة. أنا أردته ليس فحسب أن يتبع الحمية ، أيّ يعمل ، غير أنّ أيضا أن يفهم لما هو يعمل. [تلك بووت] هذا في الدّرجة الأولى حيمينات ، هرمونات ، قلب مشاكل ، [إتك.] آسفة ، ما من نجوم من ي. غير أنّ الكتاب ممتازة ، ويعمل الحمية.

[لست فلّ] خسر أنا بنجاح 20 [لب] على [أتكينس] حمية - ويغيّر ي يأكل وتغذية عادات كلّيّا. ستّة شهور داخل منخفضة [كرب] حياة يتلقّى أنا حصص الطاقة ويشعر جيّدة في جنرال. ك يضاف علاوة ، حاول زوجي الحمية مع ي أن يساعدني مع القائمة الطعام - هو سقط 43 [لب] وخفّض ه كوليستيرول و [بلوود برسّور]. جودتي. أتى هذا كتاب فقط في ال يصحّ وقت عندما ال [لونغ-ترم] تغذية أسئلة حول كيف أن يذهب إلى الأمام وشعرت يصحّ لازمة يجيب. يتلقّى صحيحة ينهى يقرأ هذا كتاب ، وكثير من الإشعار إستئناف. أنا أجد هو جدّا مفيدة كدليل للملاحق الغذائيّة أنّ سوفت كنت جزء من الحمية اليوميّة. أنا أفترض شر يضطرّ جعلت جهد أن يتضمّن كرنب لارؤيسيّ وإسفاناخ في نا يأكل أكثر بانتظام. نحن قد أوصينا الحمية كتاب إلى كثير صديقات - وكلّ شخص الذي تبع القواعد يخسر وزن و [فلت] جيّدة. قبل الظّهر الآن يرسل هذا كتاب إلى أنّ جيّدة صديقات وأسرة.

[در.] [أتكينس] فوق إلى شيء. قد استفاد [إيف] من الحمية ، يشعر بئر ووزن ضائعة…. غير أنّ أنا نوع [و] دم نوع وافترضت أنا أن يأكل حمية [هيغ-بروتين]. لا [بنيفيتد] الدكتورة الجيّدة وأيّ واحدة الذي يتلقّى من ه حمية خطة سوفت فحصت داخل إلى النظرية من يأكل حق ل ك دم نوع. أنا أفكّر زاد هذا الدراسة من وزن خسارة وكان مفيدة إلى كلّ شخص. هناك كتب يكتب على هذا موضوع. قد كان الدراسات حوالي ل 20 سنون أو أكثر و [جوست نوو] يصبح يتوفّر في طبعة.

يسمع قصص من الناس حصص خاسرة وزن على هذا حمية ، وبعد ذلك واحدة يوم بدأ أنا يتمّ بعض بحث ، على [أوسنت]. أنا توقّعت أن يجد [غرووب وف بيوبل] كبيرة يشتكي أنّ هم استطاع لم يخسر وزن ، غير أنّ بدلا من ذلك يؤسّس الناس الذي كان قد كان جدّا ناجحة في وزن خاسرة. إن هم يستطيع فعلت هو ، أنا يستطيع أتمّت هو.

أنا أيضا حسبت أنّ كان هناك كثير أوقات في حياتي أنّ أنا أكلت حمية سيّئة جدّا ، مثل بيتزا [7 دس ا ويك]. كيف استطاع هذا كنت أيّ مريضة من أنّ

الشكاوي أنّ الناس تلقّوا بينما على الحمية كان تماما ثانويّة. ل كلّ [سد فّكت] سيّئة مهما ، قدّم هم حلول ، مثل يأخذ كالسيوم ملاحق وليفة ملاحق. ب يتبع توصياتهم ، تلقّى أنا ما من مشكلة على الحمية ، وكان أبدا جائعة. أنا شعرت مريضة أحيانا عندما [بروك دوون] أنا وخادع على الحمية.

عندما يتحدّث أنا إلى صديقات ، هم يذهبون على حوالي كيف غيرصحّيّ الحمية يكون (فجأة [إفرونس] [نوتريأيشنيست]). غير أنّ في [ألّ ث] بحث قد فعل أنا ، أنا يكون يعجز أن يجد أيّ مراجع إلى أيّ دراسات أنّ أبدى هو أن يكون غيرصحّيّ. دكاترة و [نوتريأيشنيست] إدعاء ليس هو صحّيّة ، غير أنّ يتلقّى ما من برهان.

أنا ذهبت رأسا إلى الخبيرات على هذا واحدة. أنا تكلّمت إلى الناس الذي كان قد حاول الحمية ونجح في هو. عادة عمّرت الذي [فيل] أحد يتمّ هو خطأ ، أو أعطيت فوق بعد أسبوع. هو أخذني حوالي 3 شهور أن يخسر الوزن غير أنّ ذهبت هو الآن.

تجاهلت الصحفيات ، وتجاهلت أيّ شخص الذي فعل الحمية ل فقط أسبوع ، وتجاهلت دكاترة الذي يتلقّى ما من خبرة مع هو. حصلت إشعارك من الناس أنّ قد أتمّ الحمية ل [ا فو] شهور. هناك [ا لوت] من هم خارجا هناك.

معلومة أساسيّة ل أيّ شخص يهمّ في التأثير من حمية ومغذي إضافة على العملية الشيخوخة. الشيخوخة ليس عملية [بر] - يعيّن. نحن نتناول القدرة أن يقلّل متأثّريّتنا إلى كثير أمراض عادة يصحب مع شيخوخة ب يغيّر بضعة من عاداتنا الآن. مادّة خام عميقة. أنا لا أعرف حول أنت ، غير أنّ إن بضعة ينحمي وأسلوب حياة تغيرات يستطيع أمسكني يتفادى داء سكّريّ ، مرض القلب ، سرطان ، [إتسترا] ، يريد [إيد] أن يعرف ماذا هم يكونون ، [س ثت] أنا استطاع جعلت الإختبار أن يجعل أنّ تغيرات الآن.

ل أحد ما الذي كان أحضرت فوق يصدق أنّ كان الطريق إلى حمييّة صحة وسعادة أن يتفادى [رد مت] ، بيضات ، زبدة ويشبع أدهان ، وأن يحمّل فوق على كربوهيدر معقّدة واستعملت سمن نباتيّ ، [در.] [أتكينس] أفكار حقّا ثورة. في قاطعة وأسلوب واثقة جدّا ، أبدى [در.] [أتكينس] ماذا هو يصدق يكون العناصر من يصحّ حمية ل أنّ من نا بعد [, س,] خمسون. أكلت أوّلا ، أطعمة بانخفاض في كربوهيدر وعاليا في [أنتيوإكسيدنت] ([ب.] 277). هذا كانوا خصوصا خضر مثل كرنب لارؤيسيّ ، جزر ، إسفاناخ ، قرنبيط ، [إتك.] ثانية ، أكل طبيعيّة أدهان وزيوت من زبدة ، لحمة ، سمكة ، بيضات ، صواميل و [أليف ويل] ، وتفادى كلّ [ترنس] أدهان أو جدّا يعالج أدهان في جنرال. تفاديت [إين فكت] ، جدّا يعالج أطعمة من كلّ أنواع. ألحقت ثالثا ، حميتك مع ماذا هو يدعو [فيتنوترينتس] ، [إي.] ، حيمينات مثل [ا] ، [ب] ، [ك] ، [إ] [إتك.] ومعدنات مثل زنك ، كالسيوم ، [إتك.] ، هرمونات مثل [دها] و [ملتونين] ، [إتك.] ، وطعام ملاحق مثل [جنسنغ] ، [جنكغو] [بيلوبا] ، [إتك.].

[أتكينس] نفسي دكتورة طبيّة الذي يمارس بديلة والطبّ متمّمة. ركّزت هو مشروع نفسي مع ه كثير جيّدة - يبيع كتب و [أتكينس] ه لالطبّ متمّمة. عندما سمع أنا أوّلا حول ه وه كلّ بروتين وخضرة حمية بعض سنون [أغو] ، أنا حسبت هو كان الدجالة مؤلفة من [يت نوثر] [فد] حمية ، وأنا تجاهلت كتبه. هذا واحدة [إيف] الأولى واقعيّا يقرأ ، وأنا يجب قلت فورا أنّ ليس هو بالتّأكيد دجالة. هو بوضوح رجل الذي يعرف مثل كثير حول حمية بما أنّ أيّ شخص استطاع أملت أن يعرف. ما إذا هو كلّيّا صحيحة في أفكاره ليس شيء أنا أكون يعجز من يقدّم. غير أنّ أنا مستعدّة أن يراهن هو في الأغلب يصحّ. هو قد حاز خبرة ضخمة يعامل مريضات ، ومشجّع هو أن يلاحظ أنّ كدكتورة طبيّة هو يميل أن يكتب نسبيّا قليل من أوصاف. هو حتّى يحذّر من الضرر أنّ يستطيع أتيت من الإستعمال من عادة يوصف الطبّ و [سد فّكت] هم.

الإدعاء مهمّة أكثر هو يجعل حول يعتّق أنّ سبّبت هو أوّلا ب [فر رديكل] وأنّ حمية إرتفاع في [أنتيوإكسيدنت] يستطيع قلّلت الرقم ال [فر رديكل] في أجسامنا.

فكرته مركزية حول حمية أنّ ليس هو أدهان أنّ يكون العدوة الصحة لالناس في ال يصنع عالم (بما أنّ نحن نتلقّى لذلك تقت يكون يعلم) غير أنّ كربوهيدر ، خصوصا جدّا يعالج أحد. هذا حقّا فكرة ثوريّة ، أو على الأقلّ كان هو عندما هو كان أولى عبّر عن بعض سنون [أغو]. ليس الناس سمينة سمينة لأنّ هم يأكلون كثيرا دهن. هم سمينة لأنّ هم يأكلون [توو مني] كربوهيدر. عندما يفكّر أنت حول هو ، خصوصا من ال [بوينت وف فيو] من علم الأحياء تطوّريّة هو فجأة يجعل إحساس ضخمة. ماذا كان هو في ال [برهيستوري] أنّ نحن أناس أبدا تلقّينا كافي من إلى [أفريندولج] على لا لحمة ، ول كثير ثقافات ، لا سمينة ، غير أنّ كربوهيدر. هناك كان ما من مجالات من حبة كهرمانيّة ينتظر أن يكون حصدت وجعلت داخل نوع طحين وخبز. هناك كان ما من أرز فطائر أو فدادين البطاطات. أناس استطاعوا [فلّ] ضخمة أو [إلفنت سل] [أنس ين ا وهيل] وحمولة فوق على لحمة ودهن إلى أن كان هم مريضة من هو ، غير أنّ هناك ما من طريق هم استطاع يتلقّى أكلت بما فيه الكفاية وحشيّة قمح أو شعير أن يحصل مريضة من هو. النفقة تكليف المطبّقة الحراريّة من يحصد دنيا - عائد ماليّ حظّر حبات طبيعيّة يدويّا أيّ [أفردوسنغ]. هو [ب] لم حتّى الإرتفاع الزراعة حول [تن ثووسند] سنون [أغو] أنّ نحن في أيّ وقت تلقّينا كافي من كربوهيدر أن يدعو هو مشبك الحمية. بالتّالي ، نحن [تو سم إكستنت] كربوهيدر متعصّبة. هذا فكرة غائبة من كتب شعبيّة على تغذية عشرون سنون [أغو] ، غير أنّ مشبك من الحكمة اليوم.

أنا أحبّ الطريق [أتكينس] يفسّر كيف نحن أتينا إلى هذا دولة مضلّة من شؤون حمييّة في المكان الأولى ، وكيف أنّ وهم يكون أبقيت. المتهمات المؤسسة السائدة الطبيّة الولايات المتّحدة الأمريكيّة حكومة يعمل [هند-ين-هند] إلى بعيد الفوائد من ضخمة [أغريبوسنسّ] مؤسسات الذي يريد أن يبقي إستهلاك عال عامّة من [ترنس] أدهان وجدّا يكرّر كربوهيدر. عندما يفكّر أنت حول هذا ، هو أيضا يجعل إحساس.

أنا أيضا أحبّ كيف [أتكينس] خاصّة يكون. هو يعيّن الأطعمة وال [فيتنوترينتس] ويعطي المبلغات. هو يقول أنت كيف أن يعمل مع دكتورتك (الذي ، واحسرتاه ، يمكن لا يكون فوق على [ألّ ث] معلومة متأخّرة) أن يضع معا برنامج لحاجاتك خاصّة. إن لاشيء وإلّا ، ب يقرأ هذا كتاب [يوولّ] يعرف كيف أن يسأل بعض أسئلة متينة حول حمية وصحة أنّ سيضطرّ دكتورتك استجبت إلى.

مرضية أيضا النغمة ال [سردونيك] هو يأخذ مع الإقامة الطبيّة. يحسن مثلا على صفحة 194 نحن يجد ،… حيمين [إ] مناعة. قد كان هذا حقيقة معروفة بين ممتهنات متمّمة لسنون ، غير أنّ ربّما الآن المعلومة سينضّ إلى أسفل إلى الطبّ سائدة ، حيث هذا نوع المعرفة يكون على نحو رديء لازمة.

مهما ، رغم أنّ النص يكون مثل مفهومة بما أنّ توقّع واحدة كتاب شعبيّة أن يكون ، خصوصا مع [ألّ ث] محتومة اختصار ولف - يملأ تفصيل ، هناك أكثر من بعض تكرار. إضافة إلى ذلك ، يحظى [أتكينس] وه يساعد كاتبة ، [شيلا] عجلة تلميع ، يضأيق (إلى ي) عادة من يبدأ فصل ب يقول القارئة ما [ثر] يذهب أن يقول ، [سينغ] هو ، وبعد ذلك يقول القارئة ماذا هم قد قالوا. [أن ث ون هند] ، الذي أمكن كنت جيّدة. يتلقّى ومهما كان ، الذي أكون أنا إلى ثاني تخمين أحد ما الذي قد بلغ [أس مني] الناس مع كتبه بما أنّ [در.] [أتكينس]

[أتكينس] وعجلة تلميع اسم نحن سنقرأ تكرارا في المجال مملكة من يمتلك صحتنا. هم باستمرار يأتون خارجا مع كتب أنّ يفوّض العامة أن يأخذ صحتهم داخل هم خاصّة أيادي. بما أنّ هم يشيرون ، هو تعيسة أنّ نحن فقط [كنّوت] أنجزت هو مفردا ب يأكل يصحّ أطعمة. يحتاج أجسامنا ملاحق غذائيّة. واحدة [وب ست] الذي يقدّم توثيق إضافيّة إلى هذا تأثير [إيهرب]. يعطيني [إيهرب] لدى دائما خدمة جيّدة وعظيمة منتوج إختبار. يستجيب هم يحوز أيضا إلى أسئلتي في يتأهّل ، طريق حسن اطّلاع ، غالبا يوجّهني إلى واحدة من [أتكينس] كتب. من خلال هم قد كان أنا يمكن أن يتصرّف على ما [أتكينس] وعجلة تلميع يكون يروّج - يصحّ حياة.

[أتكينس] وعجلة تلميع اسم نحن سنقرأ تكرارا في المجال مملكة من يمتلك صحتنا. هم باستمرار يأتون خارجا مع كتب أنّ يفوّض العامة أن يأخذ صحتهم داخل هم خاصّة أيادي. بما أنّ هم يشيرون ، هو تعيسة أنّ نحن فقط [كنّوت] أنجزت هو مفردا ب يأكل يصحّ أطعمة. يحتاج أجسامنا ملاحق غذائيّة. واحدة [وب ست] الذي يقدّم توثيق إضافيّة إلى هذا تأثير [إيهرب]. يعطيني [إيهرب] لدى دائما خدمة جيّدة وعظيمة منتوج إختبار. يستجيب هم يحوز أيضا إلى أسئلتي في يتأهّل ، طريق حسن اطّلاع ، غالبا يوجّهني إلى واحدة من أتكينس] كتب. من خلال هم قد كان أنا يمكن أن يتصرّف على ما [أتكينس] وعجلة تلميع يكون يروّج - يصحّ حياة.

يبحث أنا لدى يكون [أنتي] - شيخوخة حيمينات وملاحق عشبيّة ل حوالي 3 سنون و [إيف] قرأوا 14 كتب على الموضوع. أنا أكتتب إلى 3 الرسالة الإخباريّة و3 مجلات على الموضوع. يلخّص هذا [ببربك بووك] وحيد [90بكت]. من ماذا أنا علمت ويزوّد مواصفة يجرب توصيات. هو ضخمة وقت حافظة لالناس يبحث أن يقلّل التأثيرات من يعتّق على أجسامهم. يستعمل تقنيات مماثلة إلى واحد في الكتاب ، خسر أنا 50 باوندات وحافظ هو باتّجاه آخر ل 5 سنون وعالج ي معاودة التهاب جيب ، مؤلمة مفصل فلق ، واستهداف رهيبة. يعمل هذا مادّة خام.

[إيف] يكون يأكل [هلث فوود] ويأخذ ملاحق غذائيّة ل 40 سنون واجبة إلى الإشعار من جدتي الذي تلقّى طويلة وحياة شديدة وكان سنون أمام وقتها. قد كتب كثير عالمات معروفة ، بين هم [لينوس] [بولينغ] ، من الصحة المدمّرة يأثر يسبّب بحمية إرتفاع في يكرّر نوع طحين و [سوغرس].

اضطرّ أنا حاز أبدا راقبت وزني حتّى حوالي 5 سنون [أغو]. أنا بدأت يستعمل حمية قليل الدّسم وكان تدرّب ([إيف] دائما يكان نشطة) مثل عفريتة. أنا لدى وقت رهيبة يحافظ ي ترتيب رقم ، و [إفن ثوو] أنا أخيرا خسرت وزن ، ي جسم كان دهن [هيغر] من هو تلقّى في أيّ وقت كان.

صديقة اقترح يحاول أنا السكر مروضات ينحمي ، أيّ أنا أتمّت مع نتيجات عظيمة. بعد ذلك أسّس أنا هذا كتاب وكان إنجذاب أن يكتشف عميق تفكير ويقنع مرشدة الذي خاطب كلا فائدتي في ملاحق غذائيّة مع رغبتي أن يأكل يصحّ حمية ، ويبتعد الدهن. أنا أوصي هذا كتاب جدّا ، وسيستمرّ أن يستعمل هو ككتاب مقدّسي حمييّة.

كجانب - بطاقة. أخذت نظرة في الفرق في سكر محتوى بين النظاميّة وصيغ قليل الدّسم من كثير [بر] - يعبّأ أطعمة. أنت يمكن كنت بما أنّ يذهل ، ويغضب بما أنّ أنا كنت أن يكتشف أنّ الطعام يعوّض معالجات الذوق الرقيقة من منتوجات قليل الدّسم ب يحشرهم تماما من سكر.

[إيف] يكون يأكل [هلث فوود] ويأخذ ملاحق غذائيّة ل 40 سنون واجبة إلى الإشعار من جدتي الذي تلقّى طويلة وحياة شديدة وكان سنون أمام وقتها. قد كتب كثير عالمات معروفة ، بين هم [لينوس] [بولينغ] ، من الصحة المدمّرة يأثر يسبّب بحمية إرتفاع في يكرّر نوع طحين و [سوغرس].

اضطرّ أنا حاز أبدا راقبت وزني حتّى حوالي 5 سنون [أغو]. أنا بدأت يستعمل حمية قليل الدّسم وكان تدرّب ([إيف] دائما يكان نشطة) مثل عفريتة. أنا لدى وقت رهيبة يحافظ ي ترتيب رقم ، و [إفن ثوو] أنا أخيرا خسرت وزن ، ي جسم كان دهن [هيغر] من هو تلقّى في أيّ وقت كان.

صديقة اقترح يحاول أنا السكر مروضات ينحمي ، أيّ أنا أتمّت مع نتيجات عظيمة. بعد ذلك أسّس أنا هذا كتاب وكان إنجذاب أن يكتشف عميق تفكير ويقنع مرشدة الذي خاطب كلا فائدتي في ملاحق غذائيّة مع رغبتي أن يأكل يصحّ حمية ، ويبتعد الدهن. أنا أوصي هذا كتاب جدّا ، وسيستمرّ أن يستعمل هو ككتاب مقدّسي حمييّة.

كجانب - بطاقة. أخذت نظرة في الفرق في سكر محتوى بين النظاميّة وصيغ قليل الدّسم من كثير [بر] - يعبّأ أطعمة. أنت يمكن كنت بما أنّ يذهل ، ويغضب بما أنّ أنا كنت أن يكتشف أنّ الطعام يعوّض معالجات الذوق الرقيقة من منتوجات قليل الدّسم ب يحشرهم تماما من سكر.

يحوز يقرأ [در.] [أتكينس] جديد حمية ثورة وأوميغا حمية يشعر أنا الآن [أس يف] [در.] [أتكينس] يأخذ إلى الخلف ، في إحساس ، بعض من منظراته متطرّفة على أشياء. يوقن هذا كتاب حول حمية أن يتحدّى عمر ، غير أنّ [هس] بالتّأكيد يبديبنفسي إلى حدّ كبير أكثر مفتوحة إلى يأكل ثمرات (ال يصحّ أحد [أف كورس]) والفكرة أنّ لا كلّ أدهان يخلق كفؤ (أوميغا - 3 وأوميغا - 6 [فتّي سد] مفهوم ، يلمس في تفصيل واسعة في الكتاب أوميغا حمية) ، أيّ حدث أن يكون الاثنان أشياء أنّ ازعجني ال أكثر حوالي الجديدة حمية ثورة. يعطي الكتاب أيضا حساب مفصّلة جدّا حول ال [رول بلي] بكلّ [أنتيوإكسيدنت] (طبيعيّة وملاحق) و [فيتنوترينتس] يحتاج أن يتحدّى شيخوخة. أنا قد جعلت هو [رفرنس بووك] ي عندما يأتي هو إلى يأكل ويعيش صحّيّا.

[إيف] حاز نجاح ضخمة شخصيّة مع [أتكينس] حمية والآن يعيش في [مينتننس مود]. أنا آكل ثمرات ، خضر ، [وهول وهت] خبز ، ومنخفضة [كرب] [سنك فوود]. قد كان وزني صخرة مادّة صلبة - أنا بعت على يتمّ [أتكينس].

هذا كتاب إضافة جيّدة إلى ك [أتكينس] تجميع ، غير أنّ أنت سوفت لا يقرأ هو كتقديم إلى الحمية. قرأت [در.] [أتكينس] جديد حمية ثورة ل أنّ. [فوكسس] هذا كتاب على حيمينات ومعدنات وكيف هم يأثرون الشيخوخة عملية. نتيجة هذا كتاب يعرف أنا ماذا [أنتي] - [أإكسيدنتس] ولما هم يكونون مهمّة ، أنا يفهم العناصر على حيمين زجاجات ، وأنا [إفن مور] ضدّ يأكل سكر من أنا كنت من قبل.

هذا كتاب جيّدة ويوصي أنا هو إلى أيّ شخص يهمّ في تغذية عامّة.

يستحقّ [در.] [أتكينس] (وفلسفة مماثلة يعّدّل في صحة مشعّ متوهّج - إلى ما بعد المنطقة ب آخر دكتورة) مبلغة ضخمة اعتماد ل يعرض الكربوهيدر تسمم أمريكا يحتمل للسابقة 30 سنون. [أتكينس] يفيد حالته بوضوح في كتاب مفهومة جدّا ، أنا فورا اشترى حيمين [إ] و [جنغكو] [بيلوبا] بعد يقرأ هذا. جيّدة إلى بنفسي واشتريت هذا كتاب اليوم.

[در.] [أتكينس] عمر - [دفينغ] سيفوّض حمية أنت أن يضيف سنون إلى حياتك… وحياة إلى سنونك.

قد ضرب [در.] [أتكينس] آخر ضربة عنيفة عظيمة من حياة - يحسن على أحسن وجه - بائعة مع عمره - يتحدّى حمية. ب يضمّ الجيّدة من معا محسوسة يأكل (ال يصحّ إدماج الصحة - يروّج بروتينات ، كربوهيدر وأدهان) ويزوّد جسمك مع الجيّدة [أنتي] - شيخوخة مغذيات من خلال حمية [أندمب]. ملاحق غذائيّة ، أنت يستطيع استمتعت حياة إلى ال يشبع.

فقط من خلال يزوّد جسمك مع المناسبة (أساسيّة) مغذيات ، وب يتفادى [أنتي] - مواد مغذّ (سكر مقلّدة ، بيضاء نوع طحين [أندمب]. يستطيع أدهان صنع الإنسان) أنت حيّة حياة مجّانا من مرض وطبيعيّة/عاطفيّة ألم [أندمب]. ألم.

أنا قد أوصيت عمر - يتحدّى حمية إلى عدّة الناس. الذي الذي قد قرأ هو [أندمب]. قرأت يعطيني تغذيت مرتدّةهم يكون كلّ سعيدة هم هو.

لا يعرف نفاية من مال مراجعة ماذا هو/هي يكون [تلك بووت].

عمر سيفوّض يتحدّى حمية أنت [أندمب]. ك أحبّ أحد أن يأخذ تحكم من صحتك ، وعشت طويلة ، يصحّ ، [أندمب] سعيدة. [برودوكتيف ليف] إلى حدّ أبعد.

يفتح هذا كتاب يحوز حقّا أعيني حول يأكل جيّدا. [وف] جميعا يسمع حول التأثيرات المضرّة [فر رديكل] والحاجة ل [أنتي] - لا يعرف مؤكسدات ، غير أنّ كثير من نا تماما لماذا. [أتكينس] يفسّر العلم في عبارات واضحة. يفهم كيف ولما [فر رديكل] يضرّروننا و [أنتي] - يحمينا مؤكسدات حقّا يحثّ الناس أن يأكل جيّدا (على الأقلّ هو يتمّ ل ي).

[أف كورس] ، ما من [أتكينس] كان كتاب كاملة إن هو لم يدافع تخفيض صارمة من يعالج [كربس]. هذا كتاب ما من مختلفة في أنّ إحترام. ماذا يكون مختلفة ، مهما ، الذي في هذا كتاب [أتكينس] صنع الحالة القوّيّة مع ذلك يحدّد تماما كيف ولما سكر ويكرّر [كربس] يضرّرنا ، ليس فحسب ب يجعلنا ربح وزن ، غير أنّ أيضا ب يجعلنا عمر. هو يفسّر بوضوح وحجاته كلّ جيّدة يساند (أيّ يكون نموذجيّة ل ه).

أخيرا ، يتحدّث هذا كتاب بشكل واسع حول ملاحق.

الإشاعات أنّ [أتكينس] جميعا حول لحم خنزير مقدّد وشريحة هراء. أنت تستدين هو إلى نفسي أن يقرأ هذا كتاب وربّيتبنفسي حول ماذا [أتكينس] حقّا يدافع. بعد ذلك أنت يستطيع جعلت قرار مطّلعة حول كيف أنت تريد أن يأكل (وعمر). حظ جيّدة إلى أنت كلّ.

هو مذهلة أن يقرأ الضربة عنيفة قطعات هنا حول [در.] [أتكينس] بدانة ما يسمّى وشرط بدينة [أت ث تيم وف] موته. هنا الحقائق.
* تلقّى هو سابقا قلب شرط يدعى التهاب عضلة قلب - مرض جدّيّة من القلب عضلة أيّ يكون لا صلة له ب أن ينحمي.
* مات هو من [هد ينجوري] بسبب حادث يسقط على جليد منزلقة ولا من يكون بدينة.
* كان وزنه حقيقيّة 200 باوندات عندما هو كان اعترفت إلى المستشفى [أت ث تيم وف] حادثه. أسّست التقارير المخطئة من ه وزن 258 [لب] كان على وزنه [أت ث تيم وف] موته. [ب] الوزن الإضافيّة لم سمينة ، غير أنّ تراكم ال [بودي فلويد] اقترن إلى جهاز إخفاق أثناء حالت سباته.
* ه سابقة يفاد قلب كان هجوم واجبة إلى تلوث فيروسيّة ولا حمية ارتبط. هو تكلّم علانيّة من شرطه على مختلفة وطنيّة أخبار برامج.
* تسرّبت التقرير أنّ كان أطلقت حول ه يكون بدينة كان إلى الصحافة بمجموعة يعيّن [فسسنس] لجنة لالطبّ مسؤولة ، أيّ يكون مقاومة متّقدة من [أتكينس] حمية. في قصيرة ، شوّه هم وزنه ب يفيد الوزن [أت ث تيم وف] موت - 258 [لب] ، ولا [أت ث تيم وف] دخوله - 200 [لب]… محاولة واضحة أن يشوّه وشوّهت الحقائق يحيط [در.] [أتكينس] موت.
* صنّفت [فورمل كمبلينت] يحظى يكون ب ال [مديكل إكسمينر] نيويورك بخصوص التسرب المشبوهة من هذا معلومة إلى الجمهور بالطبيبات لجنة لالطبّ مسؤولة.
* التضليل محيط [در.] [أتكينس] [أونتيملي] قدت موت سياسيّا ب ال [أما] وأخرى منتقصات من الحمية.

[در.] [أتكينس] قد التفت كتاب ، جديدة حمية ثورة ال [أما] وأخرى منظرات غذائيّة مقلوبة ويخلق [فورور] على المرسومات المعياريّة من المهنة الطبيّة. ماذا ليس يقول بين المنتقصات من الحمية أنّ هو آمنة ويعمل هو. سيساعد المعلومة يحتوى في هذا كتاب ليس فحسب أنت خسرت وزن ، هو استطاع أنقذت حياتك. ال [فوود يندوستري] ، خصوصا الخبز وباستا قد خسر صناعة مئات الملايين الدولارات بسبب المنخفضة [كرب] ثورة. هو أيّ عجب أنّ هذا حمية تحت كثيرا نار كتيف دعم عقل مفتوحة وقرأ الكتاب.

كبطاقة جانبيّة ، [إينور] ال [مومبو] - ضخمة ينحمي [رنتينغس] و [رفينغس] من الإكسير نظامة. الكراهية و [مي] - نشر معلومة بالمراجعة بيّنة بكفاية أنّ الإكسير نظامة زائفة كثلاثة سنة سنة. [نوفّ] يقال. يقرأ الشدادة يحوز لم حتّى [أتكينس] كتاب. [شيش].

[أنس غين] [در.] [أتكينس] [فورج هد] ويثبت المعيار لأسلوب حياة تعزيز. الذي من أنت الذي يعاني من [بلوود سوغر] المتحوّل ، وأقلاق أنّ يترتّب هو ينبغي قرأت هذا كتاب. بما أنّ حياة طويلة يعاني من [هبوغلسميا] ينقذ هذا برنامج يتناول حرفيّا حياتي ، و يتركني سقطت باوندات بسهولة وحافظتهم باتّجاه آخر لسنون. يضيف هذا كتاب جديدة فقط إلى خطته ، ب يصف كيف ، من خلال إضافة ، أن يحسن حياتك. مقاربته ذكيّة وجيّدا يبحث ، ويأتي أنت بعيدا من يقرأ كتبه مثل أنت يقرأ حالة لهو أن يقرأ نص طبيّة [رثر ثن] بعض متنسّم ، فطيرة - داخل - ال - سماء (ما من تورية ينوى) حمية خطة.

قد ركّب دكتورة [أتكينس] كلّ من البحث المتأخّرة على تغذية وشيخوخة ويضع معا خطة [أوب-تو-دت] أن يساعد مدّدت حياتك وحسنت النوعية أيضا. هذا الكتاب الجيّدة على الموضوع منذ ال [بستسلّينغ] حدث تقليديّ ، حياة إمتداد ، بخنجر [برسن] و [شو] رمليّة ، من ال [70س.] المتأخّرة. الفرق مع [أتكينس] كتاب مع ذلك ، أنّ يذكر هو [ا لوت] من بحث معقولة أنّ سيصبح يقبل في بعض نقطة بالجماعة الطبيّة. هو [أهد وف هيس تيم] بما أنّ معتادة. ال [جست] من الكتاب أن يقول قارئات ما [ستبس] هم يحتاجون أن يأخذ أن يروّج قلب ودماغ صحة ، في الأغلب من خلال حمية وملاحق [رديلي فيلبل] غذائيّة. هو يتزاحم أنّ كثير من الأمراض عاديّة أكثر يستطيع كنت أخّرت أو تفاديت ب يتبع حميته. هذا كتاب مهمّة ، هبة من [در.] [أتكينس] إلى الناس يهمّ في هم خاصّة طول عمر صحّيّة.

ألقيت الطعام هرم أنّ الأمريكيّة غذائيّة جمعية ، الأكاديميّة الأمريكيّة طبّ الأطفال ، المعاهد الوطنيّة صحة ، والأمريكيّة سرطان مجتمعة كلّ يتوسّل أنت أن يتبع [فور ث سك وف] صحتك. تخطّيت أخذت ملاحق مانع للتأكسد (غير أنّ معظم من الأطعمة أنّ بشكل طبيعيّ يحتوي هذا مغذيات). أكلت حمية [هيغ-بروتين] الذي قد استلم الإبهامات - إلى أسفل من كبريات طبيّة وتغذية خبيرات وجمعيات ويتلقّى يكون اعتبرت خصوصا خطرة لنساء ، بما أنّ هو يستنفد ال [بودس] كالسيوم مخازن. إن أنت تصدق أنّ يعرف [در.] [أتكينس] بطريقة ما على نحو أفضل من كلّ أنّ خبيرات ومنظمات ، [هرس] خاصّتي [لتست] - خطة أن يتحدّى شيخوخة من خلال يأكل [هيغ-بروتين] ، دنيا - كربوهيدر حمية ، يأخذ حصص الملاحق ، يجعل هرموناتك ، يزيل جسمك من خلال تشبيك معالجة ، يتدرّب ، ويأخذ دماغ - معززات مثل [جنكغو] [بيلوبا]. [فر رديكل] ، [إينسولين رسستنس] ، سكر - هذا الأسباب نحن نعتّق ، يحصل مريضة ، ويحصل سمينة ، يلحّ [أتكينس] ، لا دهن حمييّة. بيضات جيّدة ل أنت. لا يأثر الكوليستيرول أنت تأكل الكوليستيرول في دمك ، هو يقول. هو سخرية في التحالف الآثمة بين الأمريكيّة قلب جمعية ، جمعية أمريكيّة طبيّة ، أمريكيّة داء سكّريّ جمعية ، والولايات المتّحدة الأمريكيّة حكومة في [مي مني] إظهارات ([فدا] ، [دبرتمنت وف غريكلتثر] ، [نيه] ، وآخرون. ). واحدة يتساءل لما [أتكينس] يفكّر عصب كلّ هذا تنظيمات طبيّة معا أن يروّج حمية غيرصحّيّ ولا أعلنت [أتكينس] كعبقريّة إن ، حقّا ، هو تلقّى الجوابة. - يحيل هذا نص من طبعة أو طبعة غير متوفّر من هذا عنوان.

من ناشرات أسبوعيّة
يجادل المؤلفة ال [در.] [أتكينس] جديد حمية ثورة هنا أنّ الإستعمال الملاحق وتغير في حمية يستطيع أزلت كثير [هلث بروبلم] ، بما في ذلك [كرديوفسكولر ديسس] ، داء سكّريّ وإصابة. معظم ينحمي بؤرة على يقلّل الإستهلاك الدهن [رثر ثن] عمليّة قطع ظهر على سكر. وفقا ل [أتكينس] ، الناس سوفت أعدت مدخلهم من كلا. مع شرح من كيف الجسم يعالج مادّة كيميائيّة ، يفحص [أتكينس] التأثير صدمة السلبيّة كربوهيدر ، يفسّر أنّ تكريرهم في حقيقة السبب العظيمة ال [أونكنوولدجد] موت في عالم تاريخ. هو يتناقش التأثير صدمة ضارّة [فر رديكل] بالتّساوي ويقدّم إشعار على أيّ ملاحق كلّ شخص سوفت كنت أخذت ، بما في ذلك [فيتمين ك] ، حيمين [إ] وحامض [ليبويك] ، بين أخرى. الحقيقيّة حمية جزء من الكتاب فقط حوالي 70 صفحات ولا يتضمّن وجبة - جانبا - وجبة خطة أو سيلاحظ مخططات حراريّة ، عمليّة حذف [ديتر] جدّيّة. بدلا من ذلك ، يستمرّ [أتكينس] أن يروّج الاثنان مبادئ الأساسيّة - كلّ شخص ، [رغردلسّ وف] وزنهم ، يجب قلّلت المبلغة الكربوهيدر هم يستهلكون ، وكلّ شخص سوفت أيضا أكلت تشكيل ال [أنتيوإكسيدنت] ، أوّلا من خضر ، ثمرات وملاحق. [أتكينسّ] فلسفة على يأخذ ملاحق ويأكل مدى الأطعمة صحيحة [, ثوو] أخرى طبيبات يمكن انبجست سؤال الجرع هو يوصي. مؤلفة رحلة.