المتوسّطيّة حمية قد استلم كتاب طهي كثير يتوهّج مراجعات ، [ألّ وف ي] محتمل [فري موش] يضمن. بينما أنا أفهم ه يساوي ككتاب طهي ، أنا يضطرّ اعترضت إلى كيف هذا كتاب يكون تسوّقت بما أنّ يكون يمكن أن يغيّر أحد أسلوب حياة.
مؤخّرا يشخّص مع مرض القلب في ي منتصفة - ثلاثينات ، يفتّش أنا يحظى يكون معلومة أنّ على حدّ سواء سيحسن صحتي وسيعمل ضمن الحدود من أسلوب حياتي. يريد هذا كتاب ، على الأقلّ ل ي ، لا ويستطيع لا يعمل. غير أنّ يميّز أنا هو يريد لأخرى.
أوّلا من كلّ ، بما أنّ المؤلفة يشير ، يتطلّب هذا نوع من يطبخ وقت وتحضير. هذا ، [أفتر لّ,] جزء من [مترّنن] ثقافة. أنا أفهم أنّ. غير أنّ ليس هو جزء من ثقافة أمريكيّة. إلى حدّ أبعد بأهمّيّة ، ه لا حتّى يمكن ل كثير الناس يحاول أن يكشط جانبا ماليّا. ليس الفكرة من يعمل في المطبخ لساعات كلّ يوم ببساطة يمكن ل كثير أمريكيات - [رغردلسّ وف] هم خاصّة رغبات. [ثيس يس وهي] أنا مشبوهة أنّ قيّدت المستمعة ل هذا نوع الكتاب تقريبا حصريّا إلى أسرات وفردات الذي يكون غنيّة (أو على الأقلّ لا في دين ماليّة) أو الذي يكون في علاقة تقليديّة في أيّ واحدة زوج يبقى بينيّة أثناء اليوم.
آخر شيء أنّ أسّس أنا يضأيق كان المؤلفات موقف أنّ أحد سنة حلوة سوفت كنت بسهولة أرضيت مع كعك أساسيّة أو قطعة الثمرة. لدى يكون يرفع نباتي طوال أكثر من طفولتي أنا يستطيع شهدت إلى الحقيقة أنّ لا يضمن يأكل أطعمة طبيعيّة [ألّ ث] وقت أنّ رغباتك لقالب ، [إيس كرم] أو [بروونيس] ببساطة سيختفون. ل بعض الناس ، ربّما حتّى أغلبية ، هو سؤال من فقط يعطي فوق ماذا هم ب رغب. إن [ثرس] واحدة شيء [إيف] [غروو تو] يكرهون عقب ي خاصّة تشخيص أنّ سيكون أنا بسهولة [ستيسفيد] مع ي جديدة حمية وأسلوب حياة. مثل كثير فردات مع مرض القلب ، أنا يجب قبلت تعهدي. مهما ، أنا لا يضطرّ [بوت وب ويث] أيّ شخص يقولني أنّ سيرضي أنا كنت مع شيء أنّ أنا سابقا أعرف من ي خاصّة خبرة أن يكون بديل فقيرة. لا يعالجني [إين وثر ووردس,] ، دولة صحيحة الحقيقة فورا. أنت يمكن أحبّت عقبات ، غير أنّ [يوور] يذهب أن يضطرّ أعطيتهم فوق.
إن أنت تتناول الوقت وفائدة أن يطبخ هذا كتاب إختبار ممتازة. إن أسلوب حياتك ببساطة يستطيع لا يكيّف بعد ذلك أوصى أنا ينظر في مكان آخر. في خبرتي شخصيّة أسّس أنا [سوبرفوودس] [رإكس]. [فوورتين] أطعمة الذي سيغيّر حياتك بستيفن [غ.] [برتّ] أن يكون ال أكثر مفيدة [ثوس فر].
