منطقة حمية برمجيّة ووصفات حرّة

منطقة حمية ملاحق

[برّي] يجفّف خطّ محيطيّ مجمل بعض مبلغات عمليّة من حيمينات وأخرى ملاحق في أسبوع في المنطقة. هنا الخلاصة. الأم طبيعة يتلقّى شركة بعض من الجيّدة [س] ، نوعية وتوفر على الإنترنت من هذا ملاحق. أنت يستطيع استعرضت [وب ست] هم يستعمل الخطوة أدناه.

جلبت الحرّة مظاهرة صيغة من [زونورس] منطقة حمية وصفة برنامج ، [زونرونّر] من هذا صفحة. سيمضي البرنامج أبدا. بعض سمات مقفلة [إين وردر تو] استهويت أنت أن يشتري ال [أونلوك كي]. يركّب على [ويندوو 95] ، 98 ، 2000 ، [إكسب] وي.

[زونرونّر] يحوز كثير سمات عظيمة لالناس يستعمل المنطقة حمية.

جلبت النسخة الحرّة وفحصت هو خارجا.

انتقيت عناصر من 6.000 عنصر قاعدة معطيات

صفّيت عناصر أن يبدي فقط عناصرك أو فقط عناصر يستعمل في وصفات

بسهولة كيّفت عنصر كم مع فأرة طقطقات

وصفات أعدت بروتين - [كرب] - نسب سمينة حالا

يبدي نسبة مئويّة. وازنت من حريرة من بروتين ، [كربس] ودهن

يبدي نسبة مئويّة. يقيّم [كربس] مواتي وإختبار سمينة

أعراض وصفات تيار قوالب وغرام

كيّفت وصفة إلى أيّ [بلوك سز] حالا

كيّفت وصفة - ينقذ - بما أنّ - عنصر إلى أيّ إجراء مبلغة

دخلت ك هزيلة جسم كتلة ([لبم]) و [أكتيفيتي لفل]

يبدي [هوو مني] وجبات أو وجبة خفيفة ل أنت في وصفة أسّسوا على [لبم] ك

دخلت ك خاصّة عناصر واستعملت في وصفات

جعلت عناصر من وصفات واستعملت في أخرى وصفات.

عنصر - يحتبس وصفات نسبت مئويّةهم. مواتي [كربس] وأدهان عندما يستعمل في أخرى وصفات

عيّنت أنسوخ (نسخ من) عناصر

دخلت وصفاتك مفضّلة وجعلت منطقة مطاوعة

يترك أيقون و [سبسل توول] أنت عرفت ماذا يكون خاطئة مع وصفتك.

طبعت باستثناء ووصفاتك

أتمّت مساعدة [كنتإكست سنستيف]

إستيراد وتصدير وصفات. سهم مع ك صديقات وإنترنت

منطقة حمية كتب ب [برّي] [سرس] [فد]

كلّ من هذا كتب يتوفّر في أمازون. [كم]. رجاء يعاود بعد يقرأ أكثر على الأمازون موقعة.

ماذا يكون المنطقة حمية

المنطقة حمية يأكل خطة (وكتاب) أنّ خطّ محيطيّ مجمل من المحتمل الجيّدة صحة إشعار يتوفّر إلى نا [مورتلس] مجرّدة. الكتاب ، المنطقة ، والمفهوم الكاملة من المنطقة حمية ، البنت الفكر ال [در.] [برّي] [سرس] ، [فد].

في ه أوّل كتاب [در.] يصف [سرس] التأثيرات الهرمونيّة أطعمة نحن نأكل. هو يفصل كيف كربوهيدر زائدة أو حريرة يزيدون ال [بلوودس] سكروز مستوى أيّ يقود إلى تأثيرات خطرة من يزاد أنسولين. أنت يتوجّب قرأت هذا كتاب عظيمة. يحصد كثير [ثووسند وف بيوبل] الفوائد. في كتاب متأخّرة ، ال [أنتي] - شيخوخة يجفّف منطقة ، [برّي] يعلمنا إلى حدّ أبعد حول حريرة حصر ، كيف هو يحظى يكون برهنت أن جذريّا زدت [ليف سبن] حيوانيّة ، لما هو يعمل ، ولما هو سيعمل ل أنت. أخرى يسهّل كتب ، مثل يسيطر المنطقة وأسبوع في المنطقة ، العملية الكاملة

المنطقة ، ومنطقة حفظ حقوق النّشر حمية ، يستعمل في سياق من البحث ال [در.] [برّي] [سرس] ، ب [در.] [برّي] [سرس]. أن يجد خارجا أكثر حول المنطقة رجاء زرت الرسميّة منطقة [وب ست]. هم يتلقّون [ديسكوسّيون غرووب] ممتازة ، أخرى آراء محترفة ، وصفات ، إشعار ، [إتك.].

هنا خطوة إلى الرسميّة منطقة حمية [وب ست] ، [در.] [سرس] موقعة. رجاء يعاود فيما بعد.

حسبت ك هزيلة جسم كتلة ([لبم]) على [زونبرفكت] موقعة. بعد ذلك ألصقت ال [لبم] رقم داخل [زونرونّر].
[زونبرفكت] حاسبة

يعلم حول المنطقة حمية
[زونور] [وب ست] و [زونرونّر] يستطيع لا حقّا علمت أنت حول المنطقة حمية. أنت تحتاج أن يقرأ الكتب. [زونور] يركّز على يجعل جيّدة منطقة حمية برمجيّة أن يساعد أنت بلغت أهدافك. رجاء تلاقيت واحدة من ال [ديسكوسّيون غرووب] يذكر وقرأت [در.] [سرس] كتب. عاودت هنا لبرمجيّة دعامة أن يساعد أنت بلغت أهدافك. المنطقة حمية فنّيّة ويكون يستعمل تكنولوجيا يتلقّى أبدا أكثر مهمّة في تغذية من هو في المنطقة حمية. أمل يحبّ أنت [زونرونّر] ويعاود ويزور.

[فر زون] حمية وصفات. شاركت ك منطقة حمية وصفات مع العالم. رجاء [بووكمرك] هذا صفحة ، لأنّ [إين ث نر فوتثر] [مور ند مور] وصفات سيكونون يتيسّر ل يطبع أو يجلب داخل [زونرونّر]. سيكون الوصفات متاحة إلى كلّ شخص ل يطبع غير أنّ ال [دوونلوأد] مبارد فقط سيكونون مفيدة ل [زونرونّر] إستيراد ، لا جدّا مقروءة بأناس. يسجّل مالكات [زونرونّر] 1. 51 وأعلاه يستطيع بسهولة استوردت الوصفات مباشرة داخل [زونرونّر] وجعلت تغيرات بما أنّ هم يتمنّون.

لما يكون [زونورس] وصفة برمجيّة على نحو أفضل في كثير طرق من [كمبت برودوكت] أولى ، يتناول هو حدسيّة ، عملية [ثري-ستب] أن يخلق وصفة. عندما يكيّف أنت العنصر مبلغات ، البرنامج حالا يبدي التأثير صدمة على كثير عاملات مهمّة [رلتينغ تو] [در.] [سرس] برنامج. 30-40-30 (نفس بما أنّ 40-30-30) ميزان ، نسبة مئويّة من كربوهيدر مواتي ، نسبة مئويّة من أدهان مواتي ، حريرة إجماليّة ، بروتين ، كربوهيدر ، وأدهان فورا محيّن. ه سهلة أن يكيّف عناصر يستعمل فأرتك والأزرار ال [أوب/دوون].

[زونرونّر] يميّز منطقة حمية - مواتي كربوهيدر وأدهان إختبار. أوصيت منذ يستعمل خضر وثمرات للمصدر الرئيسيّة من كربوهيدرك في المنطقة (ه متطلب ، حقّا) [زونرونّر] يكافئ أنت مع وجه سعيدة عندما النسبة مئويّة من أنت [كربس] من أنّ مصادر يحصل على [50بكت]. ووجه سعيدة حتّى إن على [75بكت]. هذا [رترو] - سبعينات سعيدة وجه شيء صحيحة يتيح طريق أن يشير عندما أنت يكون تجعل ال يصحّ إختبار. أشرت المرتفع من أدهان مواتي مع آخر سعيدة وجه أيقون. بما أنّ كثير أدهان سوفت أتيت من [مونوونستثرتد] مصادر مثل [أليف ويل] ، [كنولا] زيت ، شجرة المحامي وصواميل مؤكّدة ، البرامج سمينة إختبار وجه سعيدة يحصلون سعيدة عندما يختار أنت من أنّ أطعمة كمصدرك سمينة. تذكّرت أنّ أدهان عنصر مهمّة في المنطقة - ولن يجعل دهن أنت دهن. يريد الإختبار الخاطئة كربوهيدر.

لما كان نا برمجيّة يطوّر [در.] [برّي] [سرس] ، يحجز أب من المنطقة حمية ، تنويهات في خاصّتي [رول وف ثومب] ل يقدّم وجبة مناسبة متوازنة. هو يقول أن يحظى قطعة البروتين ، مثل [شكن برست] ، لا كبيرة أو [ثيكر] من النخلة من يدك ، وأن يملأ 2/3 من لوحتك مع منطقة - خضر مواتي ، وأخيرا يتلقّى [سملّ موونت] من [مونوونستثرتد] دهن ، مثل صغيرة أفوكادو [غكمول]. هناك اثنان مشكلة مع هذا قاعدة بسيطة (أيّ واقعيّا يعمل بئر جميلة).

هو يحصل عمليّة ثقب.

لا يعمل هو فقط لحساء ، طناجر ، سلطات ، وهكذا فوق. بعض وقت في 1996 ، بدأ [بدر] [هولتين] ، مؤسسة [زونور] ، يطوّر [سبردشيت] أن يحسب وصفة موازين. هو [تثرن ووت] أن يكون جميلة كثير من مشاحنة أن يستعمل. هو قرّر احتاج هو أن يكتب ه خاصّة برنامج. [أت ث تيم] ، علم هو كان بصريّة أساسيّة في عمله ، ويحقّق هو استطاع استعملت معرفته أن يخلق أداة مفيدة ل بنفسي. في سبتمبر - أيلول 1997 أبدى هو يصمّم ويرمّز ماذا أصبح [زونرونّر] صيغة 0. تقريبا خمسة سنون فيما بعد يضيف هو بعد سمات. ل أكثر من ذلك سنون دفع هو حصص المال (يساند [زونور] [وب ست]) إلى مرونة [زونرونّر] بعيدا لحرّة. الآن قد غيّر هو هو إلى [شرور] ، يأمل أن يساند الموقعة وحتّى حصلت بعض مكافآت خلفيّة لكلّه يستعصي عمل.