[در.] [أتكينس] جديد حمية ثورة

من مكتبة جريدة
[أتكينس] يحدّ ه 20 [ير-ولد] [ولّ سلّر] ، [در.] [أتكينس] حمية ثورة ([لج] 9/15/72) ، مع مقاربة يربط بالكل إلى صحة و [ولّ-بينغ]. هو يكرّر ه خلافيّة ، [قوسأيشنبلي] فرضية شرعيّة أنّ الإزالة الكربوهيدر من الحمية سينتج في وزن خسارة ، صحة جيّدة ، وغبطة. يروّج عكس إلى حاليّة يفكّر ، [أتكينس] حمية من بروتين ودهن في أربعة مراحل. استقراء ، جارية وزن خسارة ، [برمينتننس] ، وصيانة. [كس هيستوري] يوثّقون إنجازاته. مهما ، نصه مطنّبة ، ينتفخ ببلاغة وتعميمات ، يمكن قهرت وضع تضاريس قارئات ، الذي يمكن لا يكون يمكن أن يميّز بين حقيقة ومضاربة. يتضمّن [أبّنديإكسس] مفيدة قائمة الطعام ، وصفات ، وكربوهيدر غرام عداد. لمكتبات حيث [أتكينسّ] أعمال مبكّرة كانوا شعبيّة.
- [مريلن] [روسنثل] ، [نسّو] جماعة [كلّ]. [ليب]. ، حديقة مدينة ، [ن.].
حقّ نشر 1992 قصبة عمل معلومة ، [إينك.]

من [كيركوس] مراجعات
شجبت [در.] [أتكينس] حمية ثورة ، ينشر اثنان عقود [أغو] ، يباع ملايين النسخ غير أنّ كان بسلطات طبيّة لإرتفاعه غيرصحيح - حريرة ، منخفضة - كربوهيدر حمية. الآن ظهره ، قليلا يعّدّل ، ويفوتر [إفن موش] [كنترريويس] ك [هيغ-فت] ، دنيا - كربوهيدر حمية. [أتكينس] يلوم كربوهيدر ل كثير حالات الوزن زائد - [أس ولّ س] ل كثير تعب ، عقليّة ضباب ، [بلوود برسّور] ، [هيغ-شلسترول] ، مرض القلب ، داء سكّريّ ، وسرطان. حمية [هيغ-فت] ، يقول هو ، مضرّة فقط عندما يضيف إلى إرتفاع - كربوهيدر حمية. أحيانا ، [بك وفّ] هو وأسياج ، يعترف ، مثلا ، ذلك يكرّر نوع طحين وسكر ، لا كلّ كربوهيدر ، المتهمات ، ويتساوى أنّ العقبات هو يروّج سوفت كنت حددت إلى مناسبات خاصّة. بعد ، ثقيلة يتوافر قشدة ، زبدة ، وجبن في وصفاته. [بكن ند غّ] على خاصّتي يوميّة وجبة فطور قائمة الطعام. وصمّم برنامجه ، خصوصا ال 14 يوم استقراء حمية أن يحثّ [كتوسس] ، أو دهن - يحرق ، دورات كلّ يسود [غيدلينس] مقلوبة. هو سيكون ممتعة أن يرى كيف هذا كتاب يتمّ [نوو ثت] قليل الدّسم ، عاليا - كربوهيدر قبلت يأكل يتلقّى يكون هكذا على نحو واسع بمحترفات وجمهور بشكل. [أتكينس] يدّعي نجاح مع ه 25.000 مريضات بدينة (الذي لقطة [أن] معدل من 30 حبات غذائيّة يوم مع الحمية) ، ويحرز هو نقطة أو اثنان ضدّ مناصر - إقامة [بركنسبأيشن] بين باحثات ، غير أنّ هو بالتّأكيد لا يبرهنون أنّ خاصّتي ال يصحّ حمية. حصلت بعد ، يتأهّب لغارة جويّة. - حقّ نشر 1992 ، [كيركوس] شريكات ، [لب]. كلّ [ريغتس] متحفّظة.

كتاب وصف

ثاقلت خسارة ، وزن صيانة ، صحة جيّدة ومرض وقاية من خلال [أتكينس] مقاربة غذائيّة.

[در.] [أتكينس] أصليّة حمية ثورة يخسر يساعد ملايين وزن ويبقي هم وزن خسارة لحياة. ه [سنسأيشنل] ركّز متابعة ، دكتورة [أتكينس] جديدة حمية ثورة ، على [ولّنسّ] إجماليّة [إين دّيأيشن تو] وزن خسارة - وينفق أكثر من أربعة سنون على نيويورك أوقات أفضل المبيعات عدّلت. الآن العوالم [نو.] 1 قد حدّ حمية ومتمّمة الطبّ خبيرته يبرهن برنامج لقرن جديدة - يقدّم معلومة أساسيّة جديدة يؤسّس على علميّا يساند مراقبة كربوهيدر مبادئ الذي يساعد الناس بصدد - أنشطت حياتهم ب [ر] - يوازن تغذيتهم [س ثت] هم ينظرون جيّدة ، يشعر جيّدة ، يخسر وزن ويحافظ هو باتّجاه آخر.

الجديدة محيّن حمية يتضمّن ثورة.

بدأت كلّ أنت تحتاج أن يعرف أن ييقفز - ك وزن خسارة ومتوسّط عمر ال [ولّ-بينغ]

جديدة مراقبة كربوهيدر وصفات للذيذة وجبة فطور ، وجبة غداء ، أعشية وعقبات

[برند-نو] حالة دراسات

معلومة مفصّلة في [أتكينس] مبادئ غذائيّة والأساس الصلبة من طبيّة وبحث علميّة أن يساندهم

بدأت مع دكتورة [أتكينس] جديدة حمية ثورة ، أنت يستطيع أكلت الوجبات اللذيذة أنت تحبّ - من شطير جبنلحميّ أن يتشدّق - يروي طبق أوّليّ ذوّاقيّة (وصفات يتضمّن) - ورفست - أيضك [س ثت] أنت تحرق دهن لطاقة. أنت يستطيع قلّلت ال [ريسك فكتور] يصحب مع [هلث بروبلم] مؤكّدة كبريات ، بما في ذلك تعب مزمنة ، داء سكّريّ و [بلوود برسّور]. و, أنت يستطيع زدت [إنرج لفل] ك ، حسنت ك إجماليّة صحة و [ولّ-بينغ] وطبّقت المعرفة وأدوات أنت تحتاج أن حقّا حقّقت وأبقيت دائمة وزن خسارة.

حول المؤلفة
هتفت روبرت [أتكينس] ، [م.] [د.] يحوز يكون حول العالم كسلطة على حمية وتغذية ، والمؤسسة ومديرة من [أتكينس] مركز لالطبّ متمّمة. متخرجة من الجامعة من ميتشيغان وكورنلّ جامعة كلية طبيّة ، هو المؤلفة من سبعة جيّدة - يبيع كتب على حمية وتغذية ويستضيف ك صحة إختبار على [وفد] راديو في [نو ورك ستي]. ترجمت [در.] [أتكينس] جديد حمية ثورة يتلقّى يكون داخل فرنسيّة وإسبانيّة. لقائمة ميلان إلى جانب محيّن من ال [موست فرقونتلي] يسأل أسئلة حول ن حمية يتضمّن ، أو إلى بريد إلكترونيّ [أتكينس] يزور مركز مباشرة ، موقعتهم. زرت ل [برودوكت ينفورمأيشن] ، الموقعة أو دعات [1-800-6-تكينس].

ديّ [كنجرس] مرحلة يتضمّن [كرديتس] مظاهر معروض خارج برودويّ وفي الطويلة رصيف المراكب مسرح. هو قد ظهر كنظاميّة على آخر عالم ويحبّ ، ويترجم الأعمال [فدو].

صمّم أن يقذف جسمك داخل دولة من انصهار سمينة ، [در.] [أتكينسّ] حمية قد أخذ أمريكا بعاصفة. هو يستهدف أنسولين ، الهرمون أنّ ينظّم [بلوود سوغر لفل]. الأجسام من كثير [أفرترس] باستمرار في دولة ال [هبرينسولينيسم]. أجسامهم لذلك ماهر في يطلق أنسولين أن يساعد حوّلت كربوهيدر زائدة إلى دهن أنّ [ثرس] دائما كثيرا من الهرمون يتناقل من خلال الجسم. هذا يضع الجسم داخل رباط. هو دائما يريد أن يخزّن دهن. [إفن وهن] يحاول الناس مع [هبرينسولينيسم] أن يخسر وزن - خصوصا عندما هم يقطعون دهن غير أنّ زيادة كربوهيدر إستهلاك - جهودهم سيفشلون. [ثيس يس وهي] يحيل [در.] أن يقذف أنسولين كالدهن - ينتج هرمون.

[در.] [أتكينسّ] حمية جدّا منخفضة في كربوهيدر ، أيّ يساعد أن ينظّم أنسولين إنتاج وانخفضت يتناقل أنسولين. ينتج أقلّ أنسولين قريبا في أقلّ تخزين سمينة وقليل من طعام رغبة ملحة. الحمية [فر فروم] [تورتثرووس] [, ثوو] - أنّ حاول [وهوف] هو يشهد أنّ حالة جوع ليس جزء من هذا خطة. قد اختبر نسبة مئويّة تسعون من [در.] [أتكينسّ] مريضات - أكثر من 25.000 من هم - مثيرة وزن خسارة. يتضمّن الكتاب وصفات ل هذا طيّبة ، دنيا - [كرب] أطباق بما أنّ كركند حساء ، [زبغليون] ، [سا بسّ] ، وعنبية [إيس كرم] ، وحتّى يتضمّن كربوهيدر غرام عداد وقائمة الطعام. - يحيل هذا نص الكتاب ورقيّ غلاف طبعة.

من ناشرات أسبوعيّة
هيّأت عشرون سنون عقب نشر من ه [بستسلّينغ] حمية ثورة ، [در.] [أتكينس] إلى الخلف وأن يرفع [روكوس] جديدة. [أنس غين] ، يتزاحم هو أنّ وزن ربح يتناول بعض أن يتمّ مع مدخل سمينة. حقّا ، سيعرض هو [هوو موش] دهن أنت يستطيع [بورن وفّ] ، بينما يأكل تحريريّا ، يساوي [لوإكسوريووسلي]. 79 يشجّع هو [ديتر] إلى [رفل] في [سورس وف بروتين] تقليديّة مثل [رد مت] ، وأن يأكل بيضات ولحم خنزير مقدّد ل [بركفست82-3]. سريعة وزن خسارة ، يعد هو ، كنت سيحقّق من خلال ه 14 يوم استقراء حمية ، في أيّ كلّ كربوهيدر تقريبا يكون في الواقع حظرت من الطاولة ، يجبر الجسم أن يذهب داخل دهن - دولة مشتعلة أيضيّة يدعى [كتوسس]. هو بعد يعجّل إعتماد واسع حيمين ملاحق أن يقصّر أيّ فترة ركود غذائيّة. هكذا ماذا يكون غيّرت في 20 سنون [أتكينس] يقول هو الآن أكثر راغبة في [ولّنسّ] كاملة من في يسقط باوندات سريعا. هو يضغط أنّ ليس الاستقراء أن يكون اعتبرت متوسّط عمر حمية ما لم ، [أف كورس] ، ال [ديتر] يتلقّى بشكل خاصّ مقاومة استعصى أيضيّة. قارئات من كتابه متأخّرة قدت لاحظت بعض دفاعيّة - اثنان عقود النقد بوضوح يتلقّى أخذت مكسهم. ومع ذلك ، هناك كافي من [أتكينس] القديمة أن يجعل هذا ال أكثر يتفخّر حمية كتاب أن يظهر في فترة طويلة. [سك] ، [إيتل] أنا أمل أن يذهل أنت ، يكتب هو ، بما أنّ أنا أذهلت ملايين ال [ديتر] في الماض. والذي عندما [هس] في أسلوبه متواضعة. 75.000 أوّل يطبع. أدبيّة نقابة بديل.

[در.] [أتكينس] تماما يفسّر يحدّ كتاب كيف [أتكينس] غذائيّة [برينسبلستم] عمل لوزن خسارة ، وزن صيانة ، صحة جيّدة ومرض وقاية.

معلومة مفيدة إلى حدّ أبعد.
* بحث جديدة يساند مراقبة كربوهيدر تغذية
* إلى حدّ أبعد من مرّتين [أس مني] مراجع علميّة
* 100 وصفات ، في الواقع جميعا جديدة
* جديدة [كرب] غرام عداد أنّ يدمج المتأخّرة غذائيّة معطيات دزينات الأطراف أن يجعل يتمّ [أتكينس] يتيح - [أت هوم] وفي مكان آخر
* قائمة الطعام لكلّ ثلاثة وزن - خسارة أطوار والوزن - صيانة طور
* نصيحة على تسوق و [ستّينغ-وب] [أتكينس] مطبخ
* تمرين عمليّ برامج لكلّ مستويات اللياقة

سبعة فصول جديدة.
* التعقيدات الكربوهيدر
بدأت * قبل أنت
* أنت مستعدّة لطور اثنان
* توقّف محرك كيف أن يحصل بعد نجد
بدأت * حمية أن ييقفز - وزن خسارة
* العلم نفس من وزن خسارة
* [سبردينغ] الكلمة